Rubrika Sveikata ir socialinė apsauga

Kodėl skauda pakaušį?

Nuo įtampos, pervargimo, degeneracinių pokyčių tenka patirti įvairaus pobūdžio galvos skausmą. Skauda pakaušį ar kaklą? Jaučiate pulsuojantį skausmą viršugalvyje? Šie simptomai gali būti susiję su pakaušio nervo neuralgija. Apie ligos priežastis ir gydymo būdus aiškinamės su LSMU ligoninės Kauno klinikų Neurologijos klinikos skyriaus vadovu prof. Antanu Vaitkumi. – Gerbiamas profesoriau, kas sukelia pakaušinę nervo neuralgiją? Kuriais atvejais diagnozuojama pakaušio nervo neuralgija ? – Pakaušio neuralgija pasireiškia, kai jo nervas dirginamas išoriniu suspaudimu. Dažniausios pakaušio nervo … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Kodėl skauda pakaušį?

Apie moters higieną

Intymi moters higiena suteikia ne tik švaros ir komforto pojūtį, bet ir gerą sveikatą. Netinkama priežiūra sukelia įvairių problemų. Kokios pagrindinės klaidos ir kaip jų išvengti? Konsultuoja „Gijos Klinikų“ akušerė-ginekologė prof. Eglė Bartusevičienė. – Kodėl tekančiu vandeniu praustis geriau nei netinkamu prausikliu? – Siekiant palaikyti normalią makšties mikrofloros rūgštinę terpę, praustis derėtų ne per dažnai ir naudoti tik tam skirtas prausimosi priemones. Neretai moterys prausia tarpvietę kūnui skirtu prausikliu ar muilu, tačiau taip suardoma natūrali … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Apie moters higieną

Sveikatos sistemos reforma: įstaigos bendradarbiaus pagal sutartis

Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) ruošiama gydymo įstaigų pertvarka jau kurį laiką kursto ir medikų, ir pacientų aistras. Reformos gairės pristatytos viešai, dėl jų diskutuojama konferencijose, pasitarimuose ir posėdžiuose, tačiau šia tema vis dar išlieka daug neatsakytų klausimų ir medikams, ir pacientams. Dauguma Prienų rajono gyventojų apie būsimą reformą žino tiek, kiek skelbia žiniasklaida. Todėl jiems rūpi, kokios sveikatos priežiūros paslaugos rajone išliks, dėl kokių teks kreiptis į kitas regiono ligonines. Rekomenduojama steigti Bendruomenės sveikatos centrą … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Sveikatos sistemos reforma: įstaigos bendradarbiaus pagal sutartis

Kaip atstatyti geležies trūkumą?

Per parą žmogui derėtų gauti 2–2,5 mg geležies. Net nedidelis jo stygius atsiliepia darbo kokybei, mąstymui, dėmesio koncentracijai, savijautai. Kokie produktai turi geležies? Daugiausia geležimi turtinga mėsa, avižinės kruopos, pupelės, žirniai, kopūstai, (ypač rauginti), kalafiorai, svogūnai, česnakai, petražolės, špinatai. Šio mikroelemento turi uogos, vaisiai: braškės, spanguolės, žemuogės, avietės, mėlynės, bruknės, bananai, granatai, slyvos. Geležies atsargas organizme papildysite vartodami rupią ruginę duoną, kiaušinius, riešutus, taip pat žuvų, bulvių, pomidorų, morkų, burokėlių, raudonųjų burokėlių sulčių. Ribokite sūrį … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Kaip atstatyti geležies trūkumą?

Pasiruošusios gydyti kare sužeistus ukrainiečius

Solidarizuojantis su Ukraina, Birštone veikiančios sanatorinio ir reabilitacinio gydymo įstaigos yra pasiruošusios padėti nuo karo bėgantiems ukrainiečiams ir jų šeimoms, priimti gydytis fronte patirtus sužeidimus. „Eglės sanatorija“ paskelbė galinti priimti 150 nuo karo nukentėjusių ukrainiečių medicininei reabilitacijai, laikinai apgyvendinti 30 pabėgėlių šeimų ir kasdien teikti jiems maitinimą Druskininkuose, įdarbinti apie 100 ukrainiečių medicinos, slaugos, maitinimo ir švaros padaliniuose sanatorijose Druskininkuose ir Birštone. – Informavome LR Sveikatos apsaugos ministeriją, jog esame pasiruošę sanatorijoje priimti ir suteikti … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Pasiruošusios gydyti kare sužeistus ukrainiečius

Karas Ukrainoje: kaip įveikti nerimą ir baimę?

„Negaliu dirbti, dingsta apetitas, blogai miegu. Liūdna, labai neramu ir pikta“. Taip Rusijai užpuolus Ukrainą jaučiasi daugelis ir Lietuvos gyventojų. Kaip sumažinti stresą bei nerimą, kalbamės su medicinos psichologe, psichoterapeute Greta Glizikiene. – Karo naujienas Ukrainoje sekame dažniau nei įprastai: nuolat stebime naujausius įvykius, tikriname informaciją telefone. Tačiau nepertraukiamas naujienų srautas ganėtinai pavojingas… – Taip, nėra gerai visą dieną „prilipti“ prie televizoriaus ar telefono ekranų. Tai kenkia emocinei bei fizinei sveikatai: sunkiau susikaupti kasdieniams darbams, … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Karas Ukrainoje: kaip įveikti nerimą ir baimę?

Kovas – storosios žarnos vėžio prevencijai skirtas mėnuo

Deja, koronaviruso pandemijos metu ženkliai sumažėjo gyventojų aktyvumas tirtis pagal prevencines sveikatos programas, tarp jų – ir storosios žarnos. Valstybinės ligonių kasos (VLK) prie Sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, 2021 m. storosios žarnos vėžio diagnostikos programoje dalyvavo 175 tūkst.  žmonių – tai 33 proc. mažiau nei 2019 metais. Kodėl svarbu laiku tikrintis sveikatą, primena LSMU Kauno klinikų Chirurgijos klinikos prof. Žilvinas Saladžinskas. – Kodėl žmonėms derėtų atkreipti dėmesį į storžarnės patikrą? – Kasmet Lietuvoje diagnozuojama apie … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Kovas – storosios žarnos vėžio prevencijai skirtas mėnuo

Kaip prižiūrėti ausis?

Į klausimus apie ausų priežiūrą atsako Prienų ligoninės gydytoja otorinolaringologė Julija ŠnEider. – Ką svarbu žinoti apie ausų priežiūrą, esant permainingiems orams? – Šaltas žvarbus oras negerai visam mūsų organizmui, taip pat ir ausims. Todėl jas derėtų saugoti, stengtis neperšalti. Venkite tiesioginio žvarbaus vėjo, skersvėjų, o vėsiu metų laiku būtina dėvėti šiltą kepurę. Svarbu visiems (ypač turintiems lėtinių ligų, nėščiosioms, po chemoterapijos seansų) nesušlapti kojų, nes tada po kelių dienų atsiranda sloga, o po dienos … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Kaip prižiūrėti ausis?

Herpes – lūpų pūslelinė

Dažnai keičiantis orams, pašalus, pervargus ar jaučiant emocinę įtampą, silpnėja imunitetas. Dėl Covid-19 vis dar patiriamo streso dažniau pasireiškia ar atsinaujina Herpes simplex viruso sukelta pūslelinė. Apie ligos profilaktiką bei gydymo priemones kalbinu gydytoją dermatovenerologę Jolantą Urbštienę. – Kokie faktoriai provokuoja herpes viruso pasireiškimą? – Veiksnių – pakankamai daug. Tai psichologinis stresas, šaltis, karštis, karščiavimas, menstruacijos, kai kurių vaistų vartojimas, taip pat odos ar gleivinės traumos, nervų pažeidimai. – Kokie ligos simptomai? – Herpes virusas … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Herpes – lūpų pūslelinė

Miegoti ar nemiegoti?

Kodėl mes miegame? Šis klausimas seniai neduoda ramybės daugeliui mokslininkų visame pasaulyje. Du trečdalius savo gyvenimo praleidžiame būdraudami ir imdamiesi daugybės veiksmų, didinančių mūsų gerovę ir galimybę išlikti. Tad kodėl turėtume manyti, kad miegas, atimantis nuo dvidešimt penkerių iki trisdešimt mūsų gyvenimo metų – gali atlikti tik vieną funkciją? Dar, atrodo, visai neseniai miegas evoliuciniu požiūriu atrodė beprasmiškiausias biologinis reiškinys, nes miegodami negalime nei rinkti maisto, nei bendrauti, nei daugintis, nei maitinti ar ginti savo … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Miegoti ar nemiegoti?