Rubrika Verslas ir paslaugos

Ar L-glutaminas realiai pagreitina atsistatymą po treniruotės?

L-glutaminas yra viena populiariausių aminorūgščių sporto pasaulyje, kuri dažnai siejama su greitesniu atsistatymu, raumenų išsaugojimu ir bendru organizmo stiprinimu po intensyvių treniruočių. Nors glutaminas natūraliai gaminamas žmogaus organizme, sportuojant jo poreikis gali didėti, ypač tada, kai treniruotės yra dažnos, krūviai dideli, o atsistatymui skiriama mažiau laiko nei reikėtų. Būtent dėl to daug žmonių svarsto, ar L-glutamino papildai iš tiesų duoda apčiuopiamą naudą, ar tai tik dar viena priemonė, kuri atrodo „reikalinga“, nes ją vartoja kiti. … Skaityti toliau

Rubrikoje Verslas ir paslaugos | Komentarų: 0

Namų atnaujinimo biudžetas 2026 metams: nuo ko pradėti?

Planuojant namų statybas ar renovaciją 2026 metams, gana greitai paaiškėja, kad didžiausios papildomos išlaidos dažniausiai atsiranda tada, kai sprendimai priimami skubotai. Kai nėra aiškaus plano ir iš anksto įvertintų kainų, biudžetas ima augti jau darbų eigoje. Tuo tarpu tie, kurie pradeda nuo bendro vaizdo, kainų palyginimo ir darbų suskirstymo dalimis, dažniausiai sugeba išlaidas kontroliuoti gerokai paprasčiau. Todėl pirmasis žingsnis neretai būna ne rangovo ar konkrečių gaminių paieška, o paprasti užrašai ar „Excel“ lentelė. Joje verta … Skaityti toliau

Rubrikoje Verslas ir paslaugos | Komentarų: 0

Kai laikas tik pagerina skonį…

Lietuviškas šventinis stalas sunkiai įsivaizduojamas be tradicinio šakočio. Kol kas šio lietuviško gardėsio nepavyko nukonkuruoti nei pastaraisiais metais išpopuliarėjusiam itališkam Panettone pyragui, nei kitiems saldumynams… Priešingai, anot šakočių kepėjos Birutės Damynienės, pastaruoju metu šakotis išgyvena savo renesansą – vis daugiau žmonių iš naujo atranda lietuviško kepinio skonį ir grožį. „Mažiausius šakočius klientai renkasi sau ar pavaišinti svečiams, vidutinio dydžio šakočiai paprastai pasirenkami šventiniam šeimos stalui, keliaujant į svečius. Šiek tiek didesni – didesnėms šventėms, ypatingoms … Skaityti toliau

Rubrikoje Verslas ir paslaugos | Komentarų: 0

Stiklinės terasos – moderni erdvė visiems metų laikams

Stiklinės terasos tampa vis populiaresniu pasirinkimu norintiems mėgautis grynu oru ištisus metus, bet kartu norisi apsisaugoti nuo lietaus, vėjo, dulkių ir šaltesnio oro. Tai idealus sprendimas, jei norite praplėsti namų erdvę, sukurti jaukų kampelį poilsiui, įsirengti valgomojo zoną ar net mažą žiemos sodą. Šis sprendimas ypač aktualus ne tik mažuose miesteliuose ar kaimuose, bet ir didesniuose miestuose, kur stiklinės terasos vis dažniau atsiranda tiek prie nuosavų namų, tiek prie kotedžų ar kavinių. Stiklinė terasa – … Skaityti toliau

Rubrikoje Verslas ir paslaugos | Komentarų: 0

Kietas kuras – malkos, granulės ar briketai – ką rinktis šildymui?

Kietas kuras Lietuvoje išlieka vienas populiariausių šildymo būdų. Daugelis svarsto, kas yra geriau – tradicinės malkos, modernesnės medžio granulės ar vis labiau populiarėjantys briketai. Visi šie pasirinkimai turi savų pliusų ir minusų, todėl verta juos palyginti ne tik pagal kainą, bet ir pagal patogumą, šiluminę vertę, sandėliavimą bei priežiūrą. Malkos – tai klasikinis kietas kuras, kurį daugelis yra įpratę naudoti nuo seno. Jos dažnai atrodo pigiausias pasirinkimas, ypač jei turite galimybę malkas įsigyti pigiau ar … Skaityti toliau

Rubrikoje Verslas ir paslaugos | Komentarų: 0

Padėkojo verslo bendruomenei už Prienus puošiančius darbus ir gražią bendrystę

Gruodžio 11 dieną, kaip ir kasmet, Prienų rajono savivaldybė krašto verslininkus sukvietė į padėkos vakarą. Jame pasidalinta šių metų patirtimis, prisiminti svarbiausi įvykiai, padėkota verslo bendruomenei už indėlį į bendrą Savivaldybės aruodą, Prienų krašto garsinimą išskirtinėmis veiklomis, prekėmis bei paslaugomis, apdovanoti konkurso „Sukurta Prienų krašte“ nugalėtojai. Šventės globėjas meras Alvydas Vaicekauskas padėkojo verslininkams už tai, kad tiki Prienų kraštu, jo perspektyva, šiame mieste realizuoja savo idėjas ir iniciatyvas bei mokesčiais prisideda prie Savivaldybės biudžeto surinkimo. … Skaityti toliau

Rubrikoje Verslas ir paslaugos | Komentarų: 0

„Juodojo penktadienio“ pirkiniai: ar galiu grąžinti?

Ką tik praūžęs „Juodasis penktadienis“ Lietuvos pirkėjus įtraukė į išpardavimų karštinę. Pamačius didžiules nuolaidas sunku susilaikyti – ypač kai perki internetu ir paslaugūs algoritmai siūlo vis geresnius pasirinkimus. Tačiau ne paslaptis, kad atvėsę ir ramiai įvertinę pirkinius, nemažai vartotojų supranta, kad dalies prekių jie norėtų atsisakyti. Vartotojų aljansas primena pagrindines prekių, pirktų internetu, grąžinimo taisykles. Ar galima grąžinti internetu pirktą kokybišką prekę? Taip, vartotojas (fizinis asmuo) turi teisę per 14 dienų atsisakyti nuotolinės sutarties (kitaip … Skaityti toliau

Rubrikoje Verslas ir paslaugos | Komentarų: 0

Pasidalino idėjomis apie veiklas ir glaudesnį bendradarbiavimą

Praėjusios savaitės ketvirtadienį Kauno prekybos, pramonės ir amatų rūmų Prienų atstovybės nariai Birštono sanatorijoje „Versmė“ vykusio susirinkimo metu pristatė savo įmonių veiklas, pasidalino idėjomis apie glaudesnį bendradarbiavimą ir aktyvesnę komunikaciją skleidžiant žinią vieniems apie kitus. Atstovybės vadovas Vytautas Račickas ir koordinatorė Gita Mickevičiūtė informavo apie Rūmų klubų veiklą ir organizuojamus renginius. Susitikimo metu diskutuota ir apie Verslo tarybos atkūrimą, pritarta bendradarbiavimui su Prienų krašto muziejumi, pritaikant įvairioms veikloms prof., ekonomisto P. Šalčiaus ir žurnalisto, keliautojo … Skaityti toliau

Rubrikoje Verslas ir paslaugos | Komentarų: 0

Mero pusryčiai subūrė verslo bendruomenę dalykiniam pokalbiui

Lapkričio 13 dieną Prienų rajono savivaldybės meras Alvydas Vaicekauskas rajono verslininkus subūrė į tradicinius verslo pusryčius, kuriuose ne tik vaišintasi kava, bet ir aptarti verslo aplinkos gerinimo, aktyvesnio verslininkų įsitraukimo, nekilnojamojo turto mokesčio ir kiti svarbūs klausimai. Verslininkams pristatyti šiais metais įgyvendinti infrastruktūriniai projektai Prienuose ir rajone, planuojami darbai, laisvi valstybiniai žemės sklypai ir galimybės kurti bei plėtoti verslus, jie pakviesti siūlyti verslo idėjas Prienų miesto ir rajono vietos veiklos strategijoms ir pasinaudoti parama būsimu … Skaityti toliau

Rubrikoje Verslas ir paslaugos | Komentarų: 0

Birštono „Eglės sanatorija“: naujos idėjos ir galimybės ilgesniam ir sveikesniam gyvenimui

Nepailstanti idėjų generatorė – Birštono „Eglės sanatorija“ – nuolat rūpinasi atvykstančiųjų sveikata, ramybe bei gera nuotaika. Apie tai, kokios kūrybiškos mintys sanatorijoje įgyvendinamos, pasakoja „Eglės sanatorijos“ komunikacijos projektų vadovė Audronė Mockienė ir Birštono „Eglės“ biorelaksacinių programų vadovė gydytoja Gitana Lapinskaitė. – Graži Birštono „Eglės sanatorijos“ aplinka: akį traukia pušų paunksmėje išpuoselėti gėlynai, čia pat – pėsčiųjų takas palei Nemuną. Tad ženkime į sanatorijos vidų… Kuo išskirtinė ir patraukli „Eglė“ Birštone? Audronė Mockienė: – Ji įsikūrusi … Skaityti toliau

Rubrikoje Verslas ir paslaugos | Komentarų: 0