Rubrika Sveikata ir socialinė apsauga

Sužinojus apie užsimezgusią gyvybę daugelį užplūsta neapsakomas džiaugsmas. Tačiau tais atvejais, kuomet moteris ar pora vaikų susilaukti negali ar įvyksta persileidimas, ir visas pasaulis staiga sugriūva, svarbiausia prisiminti, kad niekada nesate vieni. Apie krizinio nėštumo priežastis, galimas pasekmes ir prieinamą pagalbą pasakoja Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno ligoninės Akušerijos ir ginekologijos klinikos Krikščioniškųjų gimdymo namų vadovas, gyd. akušeris-ginekologas Virgilijus Rudzinskas. Tai daugiau nei neplanuotas nėštumas Krizinis nėštumas apibūdinamas kaip toks, kurio moteris nenorėjo, neplanavo ir … Skaityti toliau →

Gerėjanti epidemiologinė situacija šalyje pamažu leidžia grįžti į įprastą gyvenimo ritmą. Tačiau klaidinga manyti, kad jau galime gyventi laisvai ir nevaržomai, nes pandemijos grėsmei ir karantino ribojimų atnaujinimui užkirsti kelią galime tik masine vakcinacija. Piliečiai iš skirtingų šalies rajonų pasakoja apie tai, kaip jiems pavyko įveikti koronavirusą, kodėl tiki medicinos mokslu ir kokiomis nuotaikomis gyvena šiandien. „Man pasisekė, kad prasirgau lengva forma“ Panevėžietė Norvilė sako, jog tikėtina, kad koronavirusu ji užsikrėtė darbe. Dirbdama ligoninėje tuomet, … Skaityti toliau →

Pasaulinė pandemija sukėlė begalę sunkumų, streso, nežinomybės ir dar daugiau diskusijų bei susipriešinimo dėl skirtingų įsitikinimų. Šis laikotarpis buvo ypač sunkus visiems, tačiau, norint sužinoti, kokiomis nuotaikomis ir mintimis mūsų visuomenė gyvena šiandien, kalbiname piliečius iš skirtingų šalies rajonų ir dalijamės jų asmenine patirtimi. „Noriu grįžti į darbą, į renginius, keliauti“ Karolina iš Palangos džiaugiasi, kad pavyko pakankamai nesudėtingai išgyventi didžiausių karantino sugriežtinimų laikotarpį. „Žinoma, dabar, kai situacija pasikeitusi, drįstu pasvajoti apie keliones į užsienį … Skaityti toliau →

Įsibėgėjus vasarai skubame pasimėgauti maudynėmis upėse, ežeruose, jūroje ar SPA baseinuose. Apie plaukimo naudą kalbuosi su AB Birštono sanatorijos „Versmė“ kineziterapeute Reda Jakubauskiene. – Kas vyksta žmogaus organizme plaukimo metu? – Vanduo teigiamai veikia žmogaus organizmą ir sveikatą. Įdomu tai, kad kūnas vandenyje sveria net dešimt kartų mažiau nei sausumoje. Be to, mankštinantis ar plaukiojant vandenyje žymisi sumažėja traumų tikimybė. Judėti vandenyje du kartus lengviau, nes neveikia traukos jėga ir kiekvienas judesys atliekamas priešinantis vandens … Skaityti toliau →

Prekyboje jau pasirodė pirmosios trešnės. Kuo jos naudingos žmogaus organizmui? Kiek jų vartoti, kokius negalavimus palengvina, apie tai pokalbis su Birštono PSPC šeimos gydytoja Jūrate Rėpšaite. Gausu biologiškai veiklių junginių Trešnėse yra fruktozės, C, P, B grupės vitaminų, kalio, kalcio, magnio, fosforo, folatų, geležies, kobalto, vario, cinko, karotino, pektinų. Gausu biologiškai aktyvių junginių (karotenoidų, fenolio rūgščių, flavonoidų), ypač antioksidantų. Vienas iš jų – antocianino glikozidas, suteikiantis trešnėms gražią tamsiai raudoną, beveik juodą spalvą. Šiose uogose … Skaityti toliau →

Prasidėjus egzaminų sesijai ne tik būsimiesiems studentams, bet ir vidutinio, vyresniojo amžiaus žmonėms svarbu rūpintis darbo ir poilsio režimu bei gera atmintimi. Apie tai, kokie maisto produktai gerina atmintį, kalbamės su Vilniaus dietologijos centro gydytoja dietologe Egle Kliukaite-Sidorova. Pasak E. Kliukaitės -Sidorovos, vertėtų įsiminti pagrindinę mitybos formulę: visaverčiame maiste turėtų būti ne mažiau kaip 15 proc. baltymų, apie 30 proc. riebalų, 55 proc. angliavandenių bei mineralinių medžiagų, vitaminų, skysčių. Gerai atminčiai palaikyti itin svarbu kasdien … Skaityti toliau →

Mėgautis saulės spinduliais derėtų saikingai, kad nepakenktume odai ir visam organizmui. Kokie tyko pavojai ir kaip jų išvengti? Kenkia ne tik odai… Pasak Kauno miesto poliklinikos ilgametės gydytojos dermatovenerologės Jolantos Urbštienės, jeigu prieš dvidešimt ir daugiau metų saulėje galėjome praleisti pusdienį ar net visą dieną (priklausomai nuo odos tipo), tai dabar galime smarkiai nudegti, skųstis bloga savijauta pabuvę saulėje vos valandą ar kelias, nes saulės spinduliai žymiai intensyvesni. Pavojingiausias laikas – nuo pavasario iki rugpjūčio … Skaityti toliau →

Vyriškis, balansuojantis ant tilto turėklų… Sprendžiant pagal policijos įvykių suvestines, Prienuose tai pakankamai įprastas, periodiškai pasikartojantis vaizdas. Praėjusio šeštadienio vakarą vyras vėl sėdėjo „įprastoje“ vietoje, ant Greimų tilto turėklo, akistatoje su savo gyvenimu. Praeiviai prasilenkdami nudurdavo žvilgsnį šalin, tarsi jiems visiškai nerūpėtų paklausti: „Kodėl tu čia, Žmogau?“ Visgi vienas šio įvykio liudininkas – Karolina, iš Vilniaus keliavusi per Prienus – iki pat širdies gelmių buvo sukrėsta to, ką išvydo ant tilto. Jos įsitikinimu, vyriškis akivaizdžiai … Skaityti toliau →