Rubrika Sveikata ir socialinė apsauga

Judėjimas – bene pagrindinis geros sveikatos šaltinis. Kodėl daugelį negalavimų galima įveikti mankštinantis vandenyje, apie tai kalbamės su AB Birštono sanatorijos „Versmė“ kineziterapeute Reda Jakubauskiene. – Kodėl pratimus vandenyje atlikti lengviau nei sausumoje? – Tai tiesa. Pratimus baseine gali atlikti ir sunkesnės būklės pacientai, kurie dėl ligos ar patirtos traumos skausmų nepajėgia atlikti pratimų sausumoje – sporto salėje. Taip yra todėl, kad, panirus į vandenį, kūno svoris sudaro tik 30 proc. kūno svorio sausumoje. Tada … Skaityti toliau →

Rudeniop, koronaviruso žemėlapiui dažantis vis niūresnėmis spalvomis, matyt, vėl teks susitaikyti su neišvengiama realybe – COVID-19 infekcija nė neketina trauktis, naujos jos atmainos tik ir laukia progos… Tai patvirtina gydymo įstaigose plečiami COVID-19 skyriai, stabiliai didėjantis hospitalizuojamų pacientų skaičius ir lovų užimtumas. Kauno regiono gydymo įstaigos – ne išimtis, regione sergantiesiems koronavirusu skirtos 173 lovos su deguonies tiekimu ir 20 reanimacijos lovų. Šią savaitę ir Prienų ligoninės administracija pranešė apie ketinimus vėl atnaujinti COVID-19 ligos … Skaityti toliau →

Slyvos (lot. Prunus) – vienas populiariausių vaismedžių pasaulyje, jų kilmė – Sirija. Apie slyvų naudą, jų vartojimą kalbamės su Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesore, gydytoja alergologe ir mitybos specialiste dr. Egle Vaitkaitiene. – Lietuvoje slyvos noksta liepos – rugsėjo mėnesiais. Kodėl derėtų jų vartoti ? – Slyvos – puikus ląstelienos šaltinis, kuris gerina mūsų virškinimą, skatina medžiagų apykaitos procesus, padeda greičiau iš organizmo pasišalinti kenksmingoms medžiagoms, formuoja mikrobiotą. 100 g džiovintų slyvų yra apie 7–8 … Skaityti toliau →

Gyvenimo džiaugsmas, pozityvus požiūris į aplinką, judėjimo laisvė: ko norėti daugiau peržengusiems 65-erių slenkstį? Fizinis aktyvumas (FA) – tai toks judėjimas, kurio metu energijos išeikvojame ženkliai daugiau nei ramybėje. FA gali būti mažas (organizmo funkcijų pokyčiai yra nežymūs), vidutinis (šiek tiek suprakaituojama, padažnėja kvėpavimas, širdies susitraukimų dažnis; kalbėti sunkiau) ir didelis (stipriai suprakaituojama, ženkliai padažnėja kvėpavimas, širdies susitraukimų dažnis, kalbėti sunku). FA rekomendacijos vyresniems Pasaulinė sveikatos organizacija rekomenduoja, kad vyresniajame amžiuje vidutinio intensyvumo fizinis aktyvumas … Skaityti toliau →

„Kai išgirdau, kad iš Kroatijos atskraidina man tinkantį inkstą, – apsiverkiau. Džiaugsmo ašaromis“, – emocijų neslepia Vokietijoje gyvenanti 31-erių metų šiaulietė Aida Miežytė. Ligoninėje po transplantacijos antrą savaitę leidžianti mergina šiandien turėtų būti išleista namo. „Galėsiu gerti vandens, kiek noriu“, – juokiasi Aida, septynerius metus dėl dializių privalėjusi gyventi griežtai save kontroliuodama. „Mes su mama – kovotojos“ „Šiaulių Šv. Jurgio bažnyčioje rugpjūčio 2 d. 17 val. aukojamos šv. Mišios už nežinomą geradarį, paaukojusį inkstą mano … Skaityti toliau →