Rubrika Sveikata ir socialinė apsauga

Apsaugokime save ir savo šeimą galingiausiu ginklu nuo COVID-19

Nors šiuolaikinė medicina yra labai pažangi, užkrečiamosioms ligoms valdyti galingesnis ginklas už vakcinaciją dar nėra išrastas. Didžiausios pandemijos žmonijos istorijoje buvo suvaldytos tik pasitelkiant skiepus, todėl, siekiant ir toliau sėkmingai suvaldyti koronaviruso plitimą, svarbu laikytis rekomendacijų dėl vakcinacijos ir tokiu būdu apsaugoti save ir savo aplinką. Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos (VVKT) atstovė spaudai Aistė Tautvydienė aiškina, kaip veikia vakcina, patekusi į žmogaus organizmą, ir akcentuoja skiepijimosi būtinumą, naudą bei svarbą, norint suvaldyti užkrečiamųjų ligų plitimą, … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Apsaugokime save ir savo šeimą galingiausiu ginklu nuo COVID-19

Užkrečiamosios ligos suvaldomos tik skiepijantis

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras pasidalijo vaikų skiepijimo pagal profilaktinių skiepų kalendorių statistika – ji rodo per pastarąjį dešimtmetį vis mažėjančias vakcinavimo apimtis. Tai įvertinę medikai įspėja visuomenę – atsisakymas ar atidėjimas profilaktiškai skiepyti vaikus gali grąžinti sunkius užkrečiamųjų ligų atvejus, lemti sudėtingas komplikacijas ir pačius skaudžiausius padarinius. Vilniaus universiteto (VU) Gyvybės mokslų centro profesorė Aurelija Žvirblienė sako, kad dabar daugelis negeba įvertinti realios užkrečiamųjų ligų grėsmės, nes aplink nebemato sunkių atvejų ir mano, kad rizikos … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Užkrečiamosios ligos suvaldomos tik skiepijantis

Kaip atgauti jėgas persirgus COVID-19?

Persirgusieji koronavirusine infekcija dažnai apsidžiaugia, manydami, kad blogiausia – jau praeityje. Tačiau ne veltui šis virusas laikomas tokiu klastingu – liekamieji reiškiniai neretai pasirodo net ir tiems, kuriems pavyko išvengti ligoninės ar persirgti lengvesne COVID-19 infekcijos forma. Kauno klinikų Reabilitacijos klinikos vadovas gydytojas kardiologas prof. Raimondas Kubilius atkreipia dėmesį į pokovidinio sindromo rimtumą, pasakodamas apie jam būdingų simptomų grėsmę bei dėl šios problemos teikiamą pagalbą, jos naudą. Pasak jo, nuo koronaviruso visiškai pasveikusio asmens savijauta … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Kaip atgauti jėgas persirgus COVID-19?

Tarp geriausių planetos sklandytojų prieniškė – vienuolikta

Praėjusį šeštadienį Jungtinėje Karalystėje pasibaigė dvi savaites trukęs 11-asis Pasaulio moterų sklandymo čempionatas, kuriame varžėsi ir prieniškė Edita Skalskienė. Tarp aštuoniolikos piločių Edita, atskiruose pratimuose užėmusi penktą, pirmą, penkioliktą, septynioliktą, dvyliktą ir aštuntą vietas, bendroje įskaitoje užėmė vienuoliktą vietą. Kaip matome iš rezultatų, jai teko patirti ir pergalės, ir nusivylimo skonį. Beje, tądien, kai prieniškė buvo pirma, ji vienintelė pasiekė finišą, kitoms teko leistis į aikšteles ir savo baltasparnius gabenti priekabose. Klubinėje sklandytuvų klasėje, kurioje … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Tarp geriausių planetos sklandytojų prieniškė – vienuolikta

Patiriu smurtą – kur kreiptis pagalbos?

Smurtas nėra vien fizinis kito žmogaus sužalojimas – jis gali pasireikšti įvairiomis formomis: fiziniu, psichologiniu, ekonominiu ar seksualiniu kenkimu. Nors smurtas gali būti nematomas ar pateisinamas aukos ir visuomenės, o smurto žymės – slepiamos nuo aplinkos, svarbu suprasti, kad padariniai ir fizinei, ir psichinei sveikatai yra milžiniški. Specializuotame kompleksiniame pagalbos centre (SKPC) dirbanti Moterų informacijos centro programų vadovė Rugilė Butkevičiūtė pažymi šiemet jaučiamą smurto atvejų padidėjimą. Anot jos, 2022 metų pirmąjį ketvirtį SKPC apie tai … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Patiriu smurtą – kur kreiptis pagalbos?

Azartiniai lošimai – (ne)kaltas žaidimas?

Kartais „nekaltas pramoginis lošimas su draugais“ gali virsti nekontroliuojamu elgesiu – kankinančia problema, patologija, rimta priklausomybe nuo azartinių lošimų. Todėl būtina įvertinti šių „smagių pramogų“ grėsmę iš anksto. Respublikinio priklausomybės ligų centro (RPLC) gydytoja psichiatrė Sigita Šolytė atkreipia dėmesį į tyrimų duomenis, įrodančius, kad loterijos, kortų žaidimai siejami su vidutine patologinio lošimo rizika, o kazino lošimai – su didele patologinio lošimo rizika. Apie priklausomybę nuo azartinių lošimų, grėsmę, skaudžius padarinius ne tik lošiančiajam, bet ir … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Azartiniai lošimai – (ne)kaltas žaidimas?

Pažinti save

„Atsimenu vieną įdomų kino atsakymą. Tasai atsakė: „Kai aš jaunas, aš einu pas daktarą, o kai senas – pas filosofą“. (Carl Gustav Jung, psichoterapijos tėvas, analitinės psichologijos kūrėjas) Kodėl vis dažniau savo gyvenimo ir sveikatos klausimais kreipiamės pas filosofus? Dažniausiai tai darome būdami vyresni… nors dabar vis daugiau į egzistencinius ir savigydos klausimus įsitraukia ir jauni žmonės. Kaip dar neseniai mes gana skeptiškai žiūrėjome į visokius „filosofavimus“ ir buvome įsitikinę, kad tai tuščias laiko švaistymas, … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Pažinti save

Padėkosime sau, jei gyvensime aktyviau ir sveikiau

Sveika gyvensena atlieka ypatingą vaidmenį kiekvieno iš mūsų savijautai. Nors sveikatą taip pat lemia genetiniai bei biologiniai veiksniai, aplinka ir sveikatos priežiūra, vis dėlto gyvensenos ir elgsenos įtaka sveikatai yra milžiniška. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistė Gintarė Baštunova tvirtina – keičiant gyvensenos įpročius, galima pagerinti sveikatą, sumažinti pavojų susirgti ir pailginti gyvenimo trukmę. O apie savo kasdienius įpročius pasakoja aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą puoselėjanti tinklaraštininkė, dietologė Indrė Trusovė. Visapusiška nauda žmogui Sveika gyvensena … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Padėkosime sau, jei gyvensime aktyviau ir sveikiau

Žili plaukai: kaip juos prižiūrėti?

Pastebėjusios galvoje žilų plaukų, norime juos kokybiškai nudažyti. Apie žilų plaukų priežiūrą patarimų teiraujuosi „Ąžuolyno grožio studijos“ vadovės, ilgametės kirpėjos, spalvų ekspertės Almos Matusevičienės. – Ką patartumėte moterims, turinčioms nedaug žilų plaukų? – Jei žilų plaukų 20 – 30 proc., juos paslėpti ir suteikti žvilgesio padės švelnūs, plaukus tausojantys toniniai dažai be amoniako. Jie nudažo žilus plaukus, suteikia blizgesio. Dažai nepažeidžia plaukų (nes įsiskverbia tik į jų paviršių) ir nusiplauna po 28–30 plovimų, nepalieka rėžio … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Žili plaukai: kaip juos prižiūrėti?

Seksualinė sveikata: ką privalu žinoti kiekvienam?

Norėdamas gyventi visavertį gyvenimą, kiekvienas asmuo turėtų tinkamai puoselėti savo lytinę sveikatą, aiškiai suprasti galimus rizikingo lytinio elgesio padarinius ir žinoti, kaip to išvengti. Didžiulę grėsmę reprodukcinei sveikatai kelia lytiškai plintančios infekcijos, kurių simptomai ne visada atsiranda iš karto, dažnu atveju jų gali išvis nebūti. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų gydytoja akušerė ginekologė, doc. dr. Kristina Jarienė akcentuoja, kad beveik 50 procentų visų lytiškai plintančių infekcijų pasaulyje nustatoma jaunimui, tačiau į gydytojus kreipiasi … Skaityti toliau →

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentavimas išjungtas įraše Seksualinė sveikata: ką privalu žinoti kiekvienam?