Rubrika Sveikata ir socialinė apsauga

Jeigu jums teko slaugyti ligonį, kuris serga nepagydoma liga ar dėl senatvės, sutrikus sveikatai, veikiausiai susidūrėte su nemaža iššūkių. Pyktis, liūdesys, nusivylimas, kaltė, pasimetimas, gailestis, nerimas, baimė gali būti dažni palydovai ne tik sergančiam, bet ir slaugančiam. Australų rašytoja ir dainininkė Bronnie Ware, slaugydama sunkiai sergančius ligonius, parašė knygą „5 dažniausios apgailestavimų priežastys mirštant“. Tai apibendrinto darbo su žmonėmis įžvalgos apie tai, kas verčia gailėtis gyvenimo pabaigoje. Šiame straipsnyje pabandysiu apžvelgti tas priežastis, kurios pateiktos … Skaityti toliau →

Pavasarį prasidėjęs žoliavimo metas tęsiasi vasarą ir rudenį. Mūsų krašte populiarios mėlynės, čiobreliai, dobilai, rugiagėlės, raudonėliai, pelynas… visų rūšių ir nesuminėsi… Kada jas rinkti, kaip laikyti, nuo kokių sutrikimų vartoti, pasakoja ilgametė žolininkė iš nuostabaus Dzūkijos krašto, Merkinės miškų Bronė Pugžlienė. Mėlynė – geram regėjimui Pasak žolininkės, prinokusias uogas derėtų rinkti liepos–rugpjūčio mėnesiais, o lapus skinti gegužę – liepą. Šviežios ir džiovintos uogos gerina regėjimo aštrumą, virškinimą, padeda nuo mažakraujystės. Šviežių mėlynių uogų tyrelė gydo … Skaityti toliau →

Ar pastebėjote, kaip keičiasi mūsų požiūris į maistą? Vis daugiau pirmenybę teikiame ekologiškiems produktams, parduotuvėje atidžiai skaitom etiketes, vengiame greitojo ir stipriai perdirbto maisto. Daugelis tokių kūno dalių, kaip širdis, smegenys, plaučiai, šlapimo pūslė, skrandis, mums primena apie savo egzistavimą, o kepenų veiklos nematome, nejaučiame ir dažnai šį organą lengvai pamirštame. Taip ir lieka jis daugeliui paslaptis. Kepenys yra geriausias mūsų draugas. Jos atlieka per 2000 labai svarbių funkcijų ir dirba dieną naktį. Jos saugo … Skaityti toliau →

Ar į vaistinę einate tik įsigyti konkrečių vaistų, ar maisto papildų, ar ir norėdami pasikonsultuoti su farmacijos specialistais? Vaistininkai pastebi, kad padaugėjo žmonių, besikreipiančių į juos kaip į sveikatos specialistus ir taip išvengiančių ilgiau užtrunkančių vizitų pas gydytojus. Medikai pritaria, kad iš tikrųjų ne visose situacijose būtina skubėti tiesiai į gydymo įstaigą – dažnai problemą galima išspręsti ir pasikonsultavus su vaistininku. Ypač daug pacientų į vaistininkus patarimų kreipėsi karantino metu, kada patekti pas gydytojus buvo … Skaityti toliau →

Karštomis vasaros dienomis, nesaugiai vartojant maisto produktus, padaugėja žarnyno infekcijų. Į ką svarbu atkreipti dėmesį, kad išliktume sveiki? Karštomis vasaros dienomis, nesaugiai vartojant maisto produktus, padaugėja žarnyno infekcijų. Į ką svarbu atkreipti dėmesį, kad išliktume sveiki? Pasak klinikos „InMedica“ šeimos gydytojos Editos Puolienės, plintančias infekcines žarnyno ligas sukelia gendančiuose maisto produktuose esantys mikroorganizmai. Kai jų žmogaus organizme yra daug, susirgus gali kilti pavojus sveikatai. Didesnę riziką apsinuodyti maistu turi vyresnio amžiaus žmonės, sergantieji diabetu, kepenų … Skaityti toliau →

„Žinote, kodėl komedija tokia svarbi? Nes neįmanoma vienu metu juoktis ir liūdėti”. (Robert Harper). Nors…kartais atrodo, kad tai tik trumpalaikis poveikis, tik tuo momentu… Ar tikrai? Kiekvienas esame pajutę, kad juokas veikia nuotaiką ir nors trumpam atitraukia mus nuo kasdienių nenutrūkstamų mažų bėdelių ir padaro laimingesniais. Be to, palyginę su kitais laimę teikiančiais dalykais, juokas ir humoras gali būti pasiekiami akimirksniu, nes juos galime aptikti visur, nepriklausomai nuo aplinkybių. Ir net tada, kai viskas aplinkui … Skaityti toliau →

Tolerancijos laukas Nusistovint sisteminiams pokyčiams vaiko teisių apsaugos srityje, vis dar iškyla sunkumų, kuomet pagalbos reikia ypatingų poreikių turinčioms šeimoms. Kauno apskrities vaiko teisių apsaugos skyriaus (VTAS) specialistai kalba, kad yra šeimų, kurios myli ir labai nori auginti savo vaiką, bet dėl įvairių sveikatos sutrikimų negali apsieiti be nuolatinės pagalbos. Pabrėžtina, kad kalbama apie išskirtinai sudėtingus atvejus, kai specialistų bendradarbiavimas reikalingas visą parą. Minimi atvejai labai skirtingi, bet rūpesčiai panašūs: kaip padėti sveikatos sutrikimų ar … Skaityti toliau →

Psichologė Brigita Gelumbauskienė Šįkart norėčiau pakalbėti apie itin jautrius žmones, kurie pasižymi ypatybe, kai pasaulį mato, girdi, užuodžia ir jaučia kiek kitaip nei dauguma. Domėtis šia tema mane paskatino retkarčiais ateinantys pacientai, kurių suvokimas ir reakcijos į ligą ar stresinę situaciją buvo padidinto jautrumo. Remiantis E.N.Aron knyga „Itin jautrus asmuo“, apžvelgsiu šią savybę, siekdama pristatyti pagrindinius požymius bei sunkumus ir galimybes sau padėti. Profesorė psichoterapeutė Elaine N.Aron pateikia išsamų šios savybės apibrėžimą, kuris skamba trumpiniu … Skaityti toliau →