Rubrika Sveikata ir socialinė apsauga

Kardiologė Milda Kovaitė perspėja, kad dėl koronaviruso COVID-19 paskelbtas karantinas – tarsi „užslėpta tiksinti bomba“, kuris gali padidinti mirtingumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų. „Įkalinti namuose gyventojai mažai juda, daug valgo, retai išeina pasivaikščioti į gryną orą. Jei karantinas užsitęs ir priemonės bus dar griežtesnės, galime susidurti su sergančiųjų širdies ir kraujagyslių ligomis skaičiaus augimu“, – sako M. Kovaitė. Lietuvos higienos instituto duomenimis, šalyje 2018 metais mirė 39 574 žmonės. Net 55,4 procento iš jų … Skaityti toliau →

Šiandien mūsų gyvenimas labai pasikeitė, toliau keičiasi ir nežinia, kaip bus ateityje, nes tokios patirties dar neturėjome. Kaip pavyks prisitaikyti? Esam skirtingi amžiumi, savo veikla, įpročiais, sveikatos problemomis, skirtingas ir mūsų artimųjų ratas, galų gale atsakomybės dydis. Ir tai – dar ne viskas. Dar daug galima būtų vardinti skirtybių, tačiau visi esame žmonės, veikiami to paties grėsmingo viruso ir turime šioje kovoje išlikti nugalėtojais. Ar turime pasirinkimą? Ne. Vadinasi, turime rūpintis savo sveikata. Turime suprasti, … Skaityti toliau →

Vaistinių tinklo „Eurovaistinė“ pirmą kartą inicijuotuose „Lietuviškiausios vaistažolės“ rinkimuose buvo įvardyti penki favoritai, o nugalėtoja pripažinta vaistinė ramunė. Apie vaistinių augalų naudą stiprinant organizmą šių dienų aktualijų kontekste ir galimus šalutinius poveikius pasakoja Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sodui atstovavusi „Lietuviškiausios vaistažolės“ rinkimų komisijos narė, Vaistinių ir prieskoninių augalų mokslo sektoriaus vyresn. mokslo darbuotoja prof. habil. dr. Ona Ragažinskienė.  „Lietuviškiausios vaistažolės“ rinkimuose savo nuomonę reiškė Lietuvos piliečiai, farmacijos bendruomenės atstovai. Gautus rezultatus įvertino ir patvirtino vaistinių … Skaityti toliau →

Kylant naujojo koronaviruso grėsmėms ir šalyje paskelbus karantiną, daugelis žmonių lieka namuose. Tai labai svarbu siekiant apsaugoti savo, artimųjų ir visuomenės sveikatą. Tačiau šiuo laikotarpiu ne mažiau svarbu ir vidinė žmonių būsena, nusiteikimas ir emocinis stabilumas. Psichologė, visuomenės sveikatos mokslų daktarė, profesorė Nida Žemaitienė teikia rekomendacijas, kaip šiuo saviizoliacijos laikotarpiu palaikyti gerą psichologinę savijautą. Jos teigimu, PSO ir kitos visuomenės sveikata besirūpinančios organizacijos pažymi, kad ekstremaliose situacijose būtinas visuomenės solidarumas, sutelktumas ir atsakomybė už save … Skaityti toliau →

Siekiant išvengti masinio susibūrimo vietų, vaistinėms uždrausta karantino metu naudoti bet kokias pardavimų skatinimo priemones (akcijas, nuolaidų valandas ir kt.), kurios didina gyventojų srautus vaistinėse (išskyrus prekybą internetu). Valstybinė vaistų kontrolės tarnyba (VVKT) primygtinai prašo vaistininkus būti atsakingiems, o žmones – sąmoningiems ir į vaistines eiti apsipirkti prieš tai įvertinus visas aplinkybes, eilėse stovėti saugiu atstumu. VVKT vadovas Gytis Andrulionis atkreipė dėmesį, kad vaistinėms karantino metu draudžiama parduoti (išduoti) gyventojams daugiau kaip po vieną to … Skaityti toliau →

Kas gi yra kraujospūdis? Tai yra tekančio kraujo spaudimas iš širdies į kraujagyslių sieneles. Kai jis išstumiamas iš širdies skilvelių per jų susitraukimą, vadinamas sistoliniu, o pauzės metu tarp širdies susitraukimų pabaigoje – diastoliniu kraujospūdžiu. Sveiko žmogaus sistolinis kraujospūdis būna žemiau 130 mmHg, o diastolinis – žemiau 85 mmHg. Normos ribos priklauso nuo lyties ir amžiaus. Arterinė hipertenzija, arba padidėjęs kraujospūdis, itin dažna liga ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Ji diagnozuojama, kai sistolinis … Skaityti toliau →

Galbūt jau kurį laiką svarstai, kad norėtum su kažkuo pasikalbėti apie tai, kaip jautiesi? O gal kažkas Tave stabdo ir nedrįsti atsiverti, svarstai, ar verta? Pokalbis iš širdies turbūt yra viena gražiausių dovanų, kurią žmogus gali padovanoti kitam žmogui. Nuoširdus pokalbis veda į supratimą, palaikymą, nusiraminimą, mažina vienatvės jausmą ir gali padėti atrasti reikalingą sprendimą sudėtingoje situacijoje. Pokalbio dėka žmonės tampa artimesni, stiprėja jų tarpusavio ryšys, atsiranda saugumo jausmas, jog ir kitą kartą bus kam … Skaityti toliau →