Rubrika Sveikata ir socialinė apsauga

Ribos

Psichologė Brigita Gelumbauskienė Kas būtų, jeigu nebūtų valstybės sienų – ribų? O kaip gyventume, jeigu mūsų namai neturėtų sienų? Kaip atrodytume mes be odos, kuri apgaubia ir saugo mūsų kūną? Į šiuos klausimus galima atsakyti, jog ribos reikalingos, nes jos suteikia aiškumo, saugumo, privatumo, autonomiškumo. Nėra abejonių. Tačiau, kai kalbame apie ribas santykiuose su žmonėmis, atsiranda klausimų ir neaiškumų, gilinantis į jų nubrėžimą, iškyla įvairūs įsitikinimai arba mitai, kurie trukdo tai atlikti. Šiandien pabandysiu šia … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Vėl skauda nugarą!

Neretai dėl fizinio perkrovimo, patirtos traumos ar kitų priežasčių kenčiame nugaros skausmus. Kaip tada elgtis, kokius įpročius koreguoti, kalbamės su AB Birštono sanatorijos „Versmė“ kineziterapeute Daiva Talačkiene. Kodėl skauda nugarą? Nugaros skausmus provokuoja daugelis priežasčių: trauma, peršalimas, per didelio svorio kėlimas, staigus nepatogus judesys, bėgimas kieta danga; taip pat ilgai trunkanti nefiziologinė poza sėdint automobilyje, dirbant kompiuteriu, prie kasos aparato ir pan. Norint išvengti nugaros skausmų, derėtų stebėti savo laikyseną, nevengti vaikščiojimo pėsčiomis, atlikti tinkamus … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Kaip išvengti infarkto?

Kasmet įvairiose pasaulio šalyse nuo širdies ir kraujagyslių ligų miršta per 16 mln. žmonių, – iš jų 4 mln. širdis sustoja staiga. Kaip išvengti ligos, atpažinti grėsmės signalus, pasakoja VšĮ Prienų ligoninės gydytoja kardiologė Rasa Ivanauskienė. – Kokie pagrindiniai rizikos veiksniai? – Rizikos veiksnių įtaka koronarinės širdies ligos atsiradimui įrodyta jau seniai. Liga prasideda ne nuo skausmų krūtinėje, širdies infarkto ar grėsmingų ritmo sutrikimų, bet gerokai anksčiau – nuo įvairių žalojančių veiksnių poveikio vidinei kraujagyslės … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Kaip malšinti gerklės skausmą?

Maišantis ankstyvo pavasario orų pokyčiams, retas kuris nepatyrėme ryklės skausmo. Pandemijos laikotarpiu pajutę gerklės skausmą, sunerimstame: „gal užsikrėčiau COVID-19?“ Koks gerklės skausmas ir jį lydintys simptomai būdingi susirgus covid’u? Apie gerklės skausmo priežastis ir gydymą kalbamės su VšĮ Prienų ligoninės ausų, nosies ir gerklės gydytoja otorinolaringologe Julija Šneider. Skausmo priežastys Gerklės skausmo priežasčių – itin daug. Dažniausiai gerklės skausmą sukelia virusai ir bakterijos, rečiau grybeliai. Jį provokuoja šalti, permainingi, vėjuoti orai, itin šalti gėrimai, buvimas … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

„Nekalta“ pramoga gali virsti priklausomybe

Greitas gyvenimo tempas, darbas, rūpesčiai, išbandymai ir besikeičiančios aplinkybės neretai įtraukia žmones į rutiną, nuo kurios sunku pabėgti. Vieni atsipalaiduoja skaitydami knygas ar žiūrėdami televizorių, o kiti – lošdami ir visai negalvodami apie galimas pasekmes. Psichologas Oleg Mackevič detaliau pasakoja apie klastingą priklausomybę nuo azartinių lošimų ir sunkų jos gydymą. Vienintelė prekė – „turtingas gyvenimas“ Azartiniai lošimai yra lyg parduotuvė, kurioje vienintelė parduodama prekė – „turtingas gyvenimas“. Šių žaidimų istorija skaičiuoja jau tūkstančius metų. Anuomet … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Susižeisti gali visi – ir maži, ir dideli

Visi žmonės savo gyvenime patiria įvairiausių traumų – pradedant mėlynėmis ir baigiant rimtais, o kartais net mirtinais, sužalojimais. Apie vaikų ir jaunimo dažniausiai patiriamas traumas, jų rūšis ir prevenciją pasakoja Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokymo skyriaus visuomenės sveikatos specialistė Liuda Ciesiūnienė, o Palangos reabilitacijos ligoninės fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas Darius Kurlys pažymi pagrindinius sužalojimus, pasitaikančius suaugusiesiems. Dažniausios vaikų traumos Netyčiniai sužalojimai – viena didžiausių grėsmių Lietuvos vaikų sveikatai ir gyvybei. Nors … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Birštono savivaldybėje jau paskiepyta per 15 proc. gyventojų

Sveikatos apsaugos ministerija Birštono savivaldybę priskiria prie taupiausiai naudojančių gautas vakcinas. Savivaldybė iki šiol yra gavusi 1174, o sunaudojusi 1120 vakcinų dozių, iš viso bent viena doze nuo COVID-19 paskiepyta 676 prioritetinių grupių žmonės – sveikatos priežiūros įstaigų darbuotojai, onkologiniai pacientai, socialiniai darbuotojai, mokytojai, dalis iš jų paskiepyti abiem dozėmis. Dar 154 vakcinos dozės gautos šią savaitę, jomis bus skiepijama kitą pirmadienį. Iš jų 30 dozių skirta revakcinacijai. Birštono pirminės sveikatos priežiūros centro direktorius Dainius … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

„Aš nepatyriau nesėkmės. Aš tik radau 10000 būdų, kurie neveikia“

„Nežinau, kas man darosi pastaruoju metu: mintys drumsčiasi, nebeįstengiu susikaupti darbui, viską, ką matau ar girdžiu, man daro tokį menką įspūdį, kad atrodo, jog visai nebeturiu nuovokos… viskas „nervuoja“. Bejėgiškumas… tokioje būsenoje atrodo, kad negalime nieko padaryti, nieko pakeisti nei savyje, nei aplink save. Kas sukelia tokį jausmą? Situacijų būna įvairių: vienos – gali būti susijusios su nuovargiu, kai pabosta vėl ir vėl atlikti kasdieninio gyvenimo veiksmus. Kitos – dramatiškos, kai matome artimo žmogaus kančią … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Kaip jaustis geriau?

…„Jaučiu nuolatinę įtampą dėl nežinomybės, nuovargį; esu psichiškai išsekusi: negalima susitikti su draugais, aplankyti giminių, esu priversta dirbti iš namų. Dažnai skauda galvą, nugarą, įtempti kaklo, pečių raumenys. Ta pandemija varo mane iš proto.. Ką daryti, kad atgaučiau jėgas ir gerą savijautą?“ – tokios mintys ir klausimai šiuo metu kyla dažno žmogaus galvoje. Apie tai kalbamės su Birštono PSPC šeimos gydytoja Jūrate Rėpšaite. – Pandemija visuomenėje „pasėjo“ nemažai nerimo… Šiuo laikotarpiu bene svarbiausia „sutvarkyti“ savo … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Reabilitacinis gydymas po insulto

Insultas – ūminis galvos smegenų kraujotakos sutrikimas, kai, išsiliejus kraujui ar užsikimšus kraujagyslėms, sutrinka galvos smegenų funkcijos. Tada gali įvykti rankos, kojos ar vienos kūno pusės paralyžius, sutrikti kalba, ryjimas. Apie reabilitacinio gydymo ypatumus persirgus insultu kalbamės su AB Birštono sanatorijos „Versmė“ direktoriaus pavaduotoju medicinai Antanu Daniu. – Kuo klastingas yra insultas? – Dažniausiai ši liga žmogų užklumpa staiga. Tačiau kartais susirgusieji insultu galvos svaigimą, ūžimą, pusiausvyros, orientacijos, atminties, ūmius dėmesio koncentracijos sutrikimus, t. y. … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0