Kaip elgtis po burnos higienos?

Puiku, kad rūpinatės dantų higiena. Tačiau ne mažiau svarbi burnos priežiūra ir po jos. Į ką svarbu atkreipti dėmesį, primena klinikos „Denticija“ burnos higienistė Angelina Marcinkevičienė.

Susilaikyti nuo dažančių produktų
Pasak Angelinos Marcinkevičienės, atlikus burnos higieną derėtų valandą nieko nevalgyti ir negerti (išskyrus vandenį). Tą dieną derėtų privengti dažančių maisto produktų. 1–2 valandas nevartoti ryškių, spalvotų maisto produktų ir negerti spalvotų gėrimų, t. y. nevalgyti uogų, morkų, šviežių žalių žolelių, burokėlių, pomidorų, atsisakyti juodos kavos, žalios, juodos arbatos, pomidorų sulčių, raudono vyno. Pomidorų, sojos, kario padažai, ciberžolė taip pat gali nudažyti dantis.
Dantys ypatingai imlūs įsigerti pigmentą pirmas tris valandas po burnos higienos.
• Tačiau galima gerti nedažančias lengvas arbatas, mineralinį vandenį, valgyti vištieną, žuvį, koldūnus, grikių, bolivinių balandų, ryžių, bulvių košę ir pan.

Rūkymas didina apnašų (akmenų) susidarymą
Beje, rūkymas ženkliai padidina apnašų susidarymą burnos ertmėje. Tabako gaminiuose esančios cheminės medžiagos veikia seilėtekį, todėl burnos bakterijos lengviau prilimpa prie dantų ir dantenų. Tad rūkančiam žmogui itin svarbu pasirūpinti nepriekaištinga dantų higiena, nes priešingu atveju susidaro kietos apnašos (akmenys), kurios šalinamos tik odontologo kabinete.
• Jei esate rūkalius /ė, rekomenduojama po procedūros 24 val. nerūkyti.

Kada negalima valgyti pieno produktų?
„Jei atliekant burnos higieną ant dantų paviršiaus buvo aplikuojami fluoro preparatai, tada 24 valandas derėtų nevartoti jokių pieno produktų: varškės, sūrio, pieno, sviesto, grietinės, jogurto ir pan…“, – atkreipia skaitytojų dėmesį profesionali burnos higienistė.

Galimas pakraujavimas, dantų jautrumas
Pasak pašnekovės, po konkrementų šalinimo galimas tam tikras diskomfortas, t. y. nedidelis pakraujavimas iš dantenų, tačiau dėl to nederėtų labai jaudintis. Įprastai jis liaujasi paros bėgyje. Tačiau užsitęsus kraujavimui kreipkitės į dantų priežiūros specialistą.
…Po burnos higienos dantys kurį laiką gali būti jautresni, todėl valykite juos jautriems dantims skirta dantų pasta. Beje, būtinai tai darykite nauju dantų šepetėliu ir naujais tarpdančių šepetėliais. Dantų šepetėlį rinkitės minkštais „Soft“ arba labai minkštais „very soft“ šereliais, jie valo švelniai, mažiau traumuoja dantenas.
• Burnos higieną atlikite 1–2 kartus per metus. Esant sunkesnei patologijai dažniau, t. y. 3–4 kartus metuose.