Birštono sveikos gyvensenos klube vyko įdomus ir naudingas užsiėmimas. Sveikatai palankios mitybos propaguotojas Arvydas Simaška iš Kauno skaitė paskaitą apie sveikatai palankią mitybą, taipogi pakvietė kartu pasigaminti sveikus patiekalus. Pasinaudoję proga klubo narį Valentiną Kaminską pasveikinome su gimtadieniu.
Viso grūdo tapos paplotėliai buvo iš parduotuvės, o ingredientus supjaustėm ir pasiruošėm 
pačios. Patiko desertas „Rafaelo“, kurį pagaminom iš varškės, į rutuliukų vidų dėjome besėkles vynuoges, juos pavoliojome kokoso drožlėse…
Po paskaitos stalą nukrovėme pačių pagamintais valgiais. Visi atsinešėme po vieną patiekalą, bet desertų buvo daugiau. Maistą užgėrėme sultimis arba iš gilių pagaminta kafija. Manome, kad pasiruošėme Adventui, beliks tik pasigaminti patiekalus pagal sužinotus receptus…
Nijolė Juozaitienė
Laikraščio veiklą ir projektą „Gyvenimą kuriame patys“ iš dalies remia VšĮ „Medijų rėmimo fondas“ (bendrai skirta suma – 43727 Eur).