Kaip sustabdyti plaukų slinkimą?

Ką daryti pastebėjus, kad labiau slenka plaukai? Kodėl taip atsitinka ir kaip įveikti šią problemą, kalbamės su Kauno grožio salono „Nero“ vadove, kirpėja-modeliuotoja Neringa Išoriene.

Grožio salono „Nero“ vadovė, kirpėja-modeliuotoja Neringa Išorienė aptarnauja klientę.

– Kokios plaukų slinkimo priežastys?
– Plaukų slinkimas gali būti sezoninis, dažniau pasireiškiantis pavasarį ir rudenį, taip pat po trumpalaikių ar ilgalaikių stresų, kai ypač trūksta poilsio.
Slinkimą iššaukia įvairios dietos, nes jų metu organizmas netenka būtinų naudingų medžiagų (magnio, kalcio, geležies) bei vitaminų.
Plaukų slinkimo priežastimi gali tapti hormonų pokyčiai, sutrikusi skydliaukė, genetika.
– Svarbi tinkama plaukų priežiūra?
– Pirmiausia stenkitės išsiaiškinti slinkimo priežastį. Jeigu vargina gausus plaukų slinkimas, derėtų „draugauti“ su kontrastiniu vandeniu, keičiant šiltą į šaltą.
Svarbu naudoti ir tinkamas plaukų priežiūros priemones. Pavyzdžiui, šampūnus, kurie regeneruotų, stimuliuotų galvos odą; taip pat gelius, losjonus, nenuskalaujamas ampules, – tada poveikis efektyvesnis. Slinkimui aprimus naudokite įprastus šampūnus.
Beje, nepatarčiau slenkantiems plaukams naudoti aliejų kaukes. Tačiau aliejuku galite patepti plaukų galiukus. Pusę jų ilgio tepkite, jeigu plaukai ilgi.
– Kokios augalinės medžiagos padeda spręsti šią problemą?
– Šampūno ar losjono sudėtyje turėtų būti slenkantiems plaukams naudingų augalinių medžiagų: tonizuojančio, stiprinančio plaukus ir jų šaknis alavijo, ajero, žaliosios arbatos ekstrakto, vitamino B3; antibakteriškai veikiančio muskato, stimuliuojančio imbiero, kapiliarų kraujotaką skatinančio cinamono ar ginkmedžio.
– Švarius plaukus derėtų tinkamai nusausinti…
– Visiškai teisingai. Po plovimo plaukų nepeškite, negręžkite, o švelniai juos nusausinkite puresniu rankšluosčiu. Venkite feno, – ypač karštos oro srovės.
– Ar naudingas galvos masažas?
– Taip. Plaukų slinkimą stabdo ne tik tinkamas galvos plovimas, efektyvios plaukų priežiūros priemonės, bet ir švelniais sukamaisiais judesiais atliekamas galvos masažas.
Galima į galvos odą lengvai įtrinti kosmetinį žibalą ir apie 10 minučių pamasažuoti. Tada galvą išplauti šampūnu nuo plaukų slinkimo ir perplauti balzamu.
Kasdien pirštų galiukais pamasažuokite galvą visomis kryptimis 5–8 minutes, tokiu būdu pagerės kraujotaka.
– Moterys neretai bijo šukuoti slenkančius plaukus…
– Tai neteisinga nuomonė. Atvirkščiai, įpraskite plaukus šukuoti kuo dažniau: visomis kryptimis ryte ir vakare. Tada ne tik pagerės kraujotaka, bet ir sustiprės plaukų struktūra.
Plaukų šaknims rinkitės natūralių šerių, plastmasinį ar kitokį šepetį, tik kad nebūtų aštrus.
– Kokie vitaminai, produktai stiprina plaukus?
– Plaukus stiprina A, E vitaminai, omega–3 riebiosios rūgštys, selenas, cinkas, magnis, vitaminas B3. Beje, plaukų slinkimą skatina geležies trūkumas. Todėl dažniau valgykite žuvies produktų, saulėgrąžų, sezamo, moliūgų sėklų, lapinių daržovių, jautieną, veršieną; taip pat alyvuogių aliejų, medų, riešutus. Derėtų vartoti jūros kopūstų, turinčių silicio (jo dėka sutvirtėja plaukų molekulės), gerti antioksidantais turtingą žaliąją arbatą.
Atsisakykite dietų, jos sausina plaukus, skatina jų slinkimą, lūžinėjimą.
Naudingi patarimai:
. Venkite cheminių plaukų dažų, ilgalaikio cheminio sušukavimo, tiesinimo procedūrų.
. Apribokite ar atsisakykite šukuoseną formuojančių cheminių priemonių: putų, vaško, želės, lakų, standiklių (stiprios fiksacijos).
. Ką tik išplautų plaukų stipriai neriškite gumytėmis, nešukuokite aštriomis šukomis.
. Žilus plaukus dažykite kuo natūralesniais dažais ( kuo mažiau cheminių medžiagų ir peroksido).
. Jei plaukų būklė negerėja, o slenka dar labiau, dėl plaukų ir galvos odos priežiūros bei gydymo kreipkitės į gydytoją dermatologą.
Nuo plaukų slinkimo –
žolelių nuovirai
Slenkančius plaukus nuskalaukite stipriais žolelių (tinka ąžuolo žievė, medetkų, ramunėlių žiedai, ajerų šakniastiebiai, šalpusnių, dilgėlių, beržų lapai) nuovirais. Juos masažuojant įtrinkite į galvos odą.
Keli nuovirų receptai:
. 6 šaukštus beržo lapų užpilkite 0,5 l verdančio vandens, palaikykite uždengus, kol atvės. Perkoštu nuoviru skalaukite plaukus.
. 1 šaukštą ąžuolo žievės užpilkite 1 l verdančio vandens. Perskalaukite plaukus.
. 8 šaukštus liepos žiedų užpilkite 0,5 l verdančio vandens ir pavirkite 15–20 min. Atvėsusiu nuoviru plaukite galvą.
Veronika Pečkienė