Pasaulinė diabeto diena priminė, kaip svarbu rūpintis sveikata

Pasaulinės diabeto dienos išvakarėse, kuri kasmet minima lapkričio 14 -ąją, Prienų – Birštono diabeto klubo „Versmė“ nariai susibūrė į Pasaulinei diabeto dienai skirtą renginį Birštono bendruomenės namuose.

Prienų medikės ir šventės dieną praleido su diabetikų bendruomene bei ją buriančia B.Bartkevičiūte.

Aktyvi klubo pirmininkė, Birštono NVO Tarybos pirmininkė, LSMUL KK Endokrinologijos klinikos slaugos vadovė, slaugytoja diabetologė Birutė Bartkevičiūtė į minėjimą pakvietė ir neabejingus abiejų savivaldybių atstovus, politikus, medikus, visuomenės sveikatos specialistus, farmacijos srities darbuotojus, nevyriausybinių organizacijų narius ir žurnalistus. Juk nuo bendradarbiavimo su klubo socialiniais partneriais, jų supratimo, moralinės, profesinės ir finansinės paramos priklauso šios ligos prevencija, žinių sklaida visuomenėje, diabeto gydymas ir kontrolė.
Klubo „Versmė“ pirmininkės B.Bartkevičiūtės teigimu, Pasaulinė diabeto diena visus visuomenės narius skatina atkreipti dėmesį į didelę grėsmę, kurią kelia cukrinis diabetas – ligos atvejų sparčiai daugėja, ji sukelia įvairias komplikacijas. Diabeto valdymas reikalauja kasdienio gydymo, reguliarios kontrolės, sveikos gyvensenos, nuolatinio mokymo(si) bei atitinkamos teisinės bazės, todėl labai svarbu palaikyti vieniems kitus. Ji priminė 2018 – 2019 m. temą „Šeima ir diabetas“, kuri perspėja, kad diabetas gali paliesti kiekvieną šeimą ir pakeisti jos narių tarpusavio santykius, bei akcentuoja į asmenį (šeimą) orientuotą pagalbą.

Klubo nariai pasinaudojo Prienų VSB pasiūlyta galimybe pasitikrinti kai kuriuos sveikatos rodiklius.

Pasak B.Bartkevičiūtės, diabeto klubas yra tarsi šeima, kurioje įvairaus amžiaus nariai, lankydami paskaitas ir seminarus, mokosi valdyti ligą ir ją prižiūrėti. Už Prienų rajono ir Birštono savivaldybių skirtas lėšas klubas įsigijo gliukozės kiekio kraujyje diagnostinių juostelių, todėl nariai gali dažniau pasitikrinti sveikatą, reguliuoti vaistų dozes. Ieškodami patarimų, į klubą įsitraukia ir asmenys, kuriems nustatytas prediabetas, ankstyvoji ligos stadija. Siekdami nesusirgti jie pasiryžta keisti gyvenimo būdą, susidomi sveika gyvensena ir sportu. Į klubo veiklą įsitraukė ir keletas tėvelių, kurių vaikus palietė ši liga.
Birštono savivaldybės finansinės paramos dėka klubo nariai kiekvieną savaitę gali lankyti šiaurietiško ėjimo užsiėmimus, prižiūrimi kineziterapeutės Ievos.
Apie fizinio aktyvumo naudą, užbėgant ligai už akių, siekiant išvengti diabeto komplikacijų, klubo nariams papasakojo Birštono sporto centro direktorius Saulius Smailys. Jo teigimu, fizinis aktyvumas sumažina kūno svorį, riebalų kiekį, pagerina kraujo apykaitą, slopina uždegiminius procesus, stiprina jautrumą insulinui ir gliukozės toleravimą, pagerina nuotaiką. Lektorius rekomendavo, kokias fizinio aktyvumo formas kiekvienas galėtų pasirinkti, atsižvelgdamas į savo sveikatos būklę. S.Smailys pabrėžė, kad Birštono kurorto infrastruktūra pritaikyta pasirinkusiems aktyvų gyvenimo būdą – yra kur pasivažinėti dviračiu, pasivaikščioti, atlikti pratimus, mankštintis su treniruokliais, plaukti, eiti į žygius ir kt. Fizinė veikla turi būti nuolatinė, geriausia, jei sportuojama penkias dienas per savaitę po valandą.

Renginio svečiai: Birštono savivaldybės administracijos direktorius V.V.Revuckas, Prienų rajono savivaldybės mero patarėja J.Zablackienė, Birštono sporto centro direktorius S.Smailys.

Ligos paliestųjų psichologinės pagalbos centro, LSMUL KK, Visuomenės sveikatos fakulteto doktorantė, psichologė Jolanta Žilinskienė kalbėjo apie tai, kas padeda nepalūžti išgirdus ligos diagnozę – cukrinis diabetas. Ypač jautriai į tai reaguoja tėvai, susirgus vaikui. Tėvams tenka įveikti didelį stresą, mokytis patiems ir padėti vaikui išmokti, kaip kontroliuoti diabetą. Taigi liga paliečia visų šeimos narių psichologinę savijautą. Tačiau, anot psichologės, liga suteikia ir galimybių bei iššūkių – motyvuoja žmogų įsiklausyti į savo kūną, keistis, atrasti teigiamą santykį su liga, labiau save mylėti ir rūpintis. Ji pastebėjo, jog neretai susirgusieji II tipo diabetu jaučia gėdą, bando slėpti ligą nuo kitų žmonių. Ši jų savijauta susijusi su klaidingais įsitikinimais, vis dar pasitaikančia neigiama visuomenės nuomone, smerkimu.
Specialistė patarė neapsunkinti savęs slegiančiomis mintimis, neužsidaryti tarp keturių sienų, o kalbėtis su artimaisiais, kitais žmonėmis apie užklupusią ligą, išgyvenamus jausmus, priimti jų pagalbą. Tai, kad ši tema aktuali, parodė ir renginio dalyvių reakcija, jie klausė, kur galėtų konfidencialiai kreiptis dėl nemokamos psichologinės pagalbos. Daugelis nesiryžta praverti Psichikos sveikatos centro duris, baimindamiesi privalomo vizito pas psichoneurologą.
Taigi diabeto bendruomenei šventinis susibūrimas tapo gera proga pabendrauti su specialistais, gauti atsakymus į rūpimus klausimus. Prienų visuomenės sveikatos biuro specialistės norintiesiems matavo kraujospūdį, pasiūlė išsitirti kūno riebalų ir raumenų kiekį, pakvietė dalyvauti sveikatos viktorinoje ir laimėti prizų.
Palaikymą klubo „Versmė“ nariams išreiškė Birštono savivaldybės administracijos direktorius Valentinas Vincas Revuckas ir Prienų rajono savivaldybės mero patarėja Jūratė Zailskienė. Seimo narys Vytautas Kamblevičius pasirūpino, kad birštoniečiai galėtų pasiklausyti psichologės J.Žilinskienės paskaitos ir pabendrauti su ja. Už prasmingą darbą, buriant sergančiuosius, klubo pirmininkei Birutei Bartkevičiūtei ir jos pavaduotojai Almai Sinkevičienei dėkojo Seimo narys Andrius Palionis. Stiprybės, glaudaus bendradarbiavimo su medikais linkėjo Prienų ligoninės konsultacinės poliklinikos gydytoja endokrinologė Eimantė Raišienė bei diabeto kabineto slaugytojos diabetologės Rita Petrauskienė ir Vilija Kučinskienė. Kurorto nevyriausybinių organizacijų vardu už bendruomeniškumą klubo nariams dėkojo „Bočių“ bendrijos pirmininkė Julija Barutienė, Carito atstovė Vilma Burbienė, Birštono TAU direktorė Nijolė Jakimonienė, Neįgaliųjų draugijos pirmininkė Julija Senavaitienė. Su Diabeto diena sveikino farmacijos kompanijos „Roche“ atstovė, prie renginio organizavimo prisidėjo kompanija „Allium“. Birštono meno mokyklos mokiniai susirinkusiuosius pradžiugino skambiomis dainomis.
Pasaulinės diabeto federacijos kvietimu ir šiemet vienas Birštono kurorto pastatas – „Birutės“ vila – visą savaitę buvo apšviestas mėlyna vilties spalva. Šios kilnios akcijos siekis – atkreipti visuomenės dėmesį į didėjančią diabeto grėsmę ir laiku pasirūpinti savo sveikata.
Dalė Lazauskienė