Rubrika Sveikata ir socialinė apsauga

Kodėl „bėga“ nosis?

Šį kartą diskutuosime ne apie peršalimą. Kodėl kai kuriems žmonėms nuolat „bėga“ nosis, ypač šaltuoju metų laiku, apie tai kalbamės su VšĮ Prienų ligoninės gydytoja otorinolaringologe Julija Šneider. – „Bėganti nosis“ – daugeliui pažįstamas reiškinys. Iš kur atsiranda tiek išskyrų ? – Nosies gleivinė išklota virpamuoju epiteliu, joje yra mažų plaukelių, pačioje gleivinėje gaminamas sekretas – gleivės. Jos tarsi padengia visą nosies ertmės paviršių. Per dieną pasigamina apie 1–2 l gleivių. Jos slenka nosiaryklės link … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Pasiskiepydami saugome savo ir aplinkinių sveikatą

Koronaviruso pandemija yra didžiulio masto pasaulinė krizė, paliekanti skaudžius padarinius ir turinti milžinišką neigiamą poveikį ne tik žmogaus sveikatai, bet ir socialiniam bei ekonominiam gyvenimui. Norint greičiau grįžti į įprastą rutiną ir apkabinti seniai matytą artimą žmogų, yra būtinas visuotinis imunitetas, o jį įmanoma suformuoti tik skiepijantis. Apie koronaviruso vakcinacijos svarbą, ištirtą skiepų efektyvumą ir dezinformaciją kalba Santaros klinikų direktorius medicinai, gydytojas hematologas Valdas Pečeliūnas. Taip pat aktoriaus Mariaus Jampolskio žmona Renata Jampolskė dalijasi savo … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

„Socialiniais darbuotojais ne tampama, o gimstama…“

Kilus COVID-19 ligos protrūkiams Veiverių ir Jiezno pirminiuose sveikatos priežiūros centruose, Prienų globos namuose, šioms įstaigoms prireikė savanorių pagalbos. Pirmoji įstaiga, kuri atsiliepė į medikų ir kitų sudėtingomis sąlygomis dirbančiųjų prašymą bei tapo atvira Prienų rajono savivaldybės administracijos pavedimui, buvo Prienų socialinių paslaugų centras. Šešios Centro socialinės darbuotojos, žinodamos galimas rizikas, sutiko padirbėti darbo rankų pritrūkusiose slaugos ir globos įstaigose. Pasiryžo eiti ten, kur didžiausia rizika Socialinių paslaugų centro socialinės darbuotojos, geranoriškai įsitraukusios į kovos … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Sveikatos sergėtojos – bruknė ir spanguolė

Raudoni uogų karoliukai rudenį papuošia samanų patalą, o žiemą šios tvirtos uogelės pasitarnauja sveikatos stiprybei. Itin naudingos pandemijos laikotarpiu… Bruknės naikina mikrobus Bruknių, augančių sausuose pušynuose, beržynuose, nederėtų rinkti pusiau žalių (neprinokusių), nes tada jos netenka 40–50 proc. naudingų medžiagų. Uogos turtingos C, P, PP, B1, B2 vitaminais, geležimi, kaliu, kalciu, organinėmis rūgštimis, pektinais. Kodėl bruknės ilgai išsilaiko šviežios? Jose yra benzoinės rūgšties, kuri naikina pelėsius, grybelius ir tuo būdu pačios apsisaugo nuo puvimo. Bruknių … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Būti priklausomam nuo kito

Psichologė Brigita Gelumbauskienė Šiandien norėčiau pakalbėti apie gana plačiai išplitusį reiškinį – kopriklausomybę, kurią Earnie Larsenas apibrėžė kaip „išmoktą elgseną, kuri pasmerkia žmogų nesėkmei, ar charakterio trūkumus, kurie menkina gebėjimą užmegzti ar palaikyti meilės kupinus santykius“. Viena moteris iš „Al-Anon“ grupės (alkoholizmu sergančių žmonių artimųjų ir draugų bendrija) pareiškė, jog „Būti kopriklausomai, reiškia būti ištekėjusiai už alkoholiko“. Pats terminas „kopriklausomybė“ atsirado 20 a. aštuntojo dešimtmečio pabaigoje, tačiau šis reiškinys egzistuoja jau seniai, kaip ir alkoholizmas … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Kaip elgtis, kad nesušaltume?

Į Lietuvą sugrįžo ne tik ilgai lauktas gausus baltas sniegas, bet ir nemenki žiemos šalčiai. Kokie tyko pavojai, į ką derėtų atkreipti dėmesį, kad nesušaltume, pataria Kauno priešgaisrinės gelbėjimo valdybos atstovė spaudai Džiuginta Vaitkevičienė.  Ką derėtų prisiminti, kai oras labai atšąla ir pučia stiprus vėjas? Pasak Dž. Vaitkevičienės, pučiant stipriam vėjui, šalčio poveikis sustiprėja, todėl jaučiame daug žemesnę oro temperatūrą, nei yra iš tikrųjų. Tada geriausia likti namuose. Tačiau esant būtinybei išeiti, stenkitės lauke būti … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Pirmieji COVID-19 vakcinos skiepai Birštone

Per šios savaitės ketvirtadienį ir penktadienį Birštone COVID-19 vakcina pirmą kartą paskiepyta 30 asmenų, tai – Birštono pirminės sveikatos priežiūros centro (PSPC) medikai, Nemajūnų dienos centro socialiniai darbuotojai ir jų padėjėjai, tiesiogiai dirbantys su seneliais ir neįgaliaisiais, Neįgaliųjų dienos centro darbuotojai, turintys kontaktą su dializuojamais pacientais ir kitais klientais, dalis sanatorijų darbuotojų. Vakcinacija bus tęsiama ir kitą savaitę. Birštono savivaldybės gydytojos Eglės Grinevičienės teigimu, pirmame etape užsakyta 120 vakcinos dozių, jas reikės įskiepyti per penkias … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Vaiko dienotvarkė: kiek laiko leisti jam naudotis kompiuteriu?

Gyvename XXI amžiuje, kur kiekviena diena yra tarsi nauja pradžia ir nauja istorija. Atradimų ir išradimų kupinas pasaulis keičiasi nesustabdomu greičiu, prie kurio ritmo turime prisitaikyti visi – ir maži, ir dideli. Dienos režimas yra puikiai pažįstamas nuolat skubantiems ir lekiantiems suaugusiesiems, kurie stengiasi suderinti darbą ir šeimą, tačiau neretai vaikų dienos režimas yra paliekamas natūraliai tėkmei, tikimasi, kad jis susiformuos savaime, tačiau dėl tokio nusistatymo ateityje gali kilti problemų. Apie tai, kodėl svarbu vaikams … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Galvos skausmas: koks pavojingas?

Pandemijos metu išgyvename įvairius jausmus: nerimą, liūdesį, baimę, nežinomybę. Nenuostabu, kad žmones dažniau vargina ir galvos skausmas. Kas jį provokuoja, kada tai pavojinga ir kaip malšinti galvos skausmą, apie tai kalbamės su LSMU ligoninės Kauno klinikų Neurologijos skyriaus vadovu prof. Antanu Vaitkumi. – Kokios pagrindinės galvos skausmo priežastys? – Maudžiantį, geliantį ar spaudžiantį galvos skausmą gali sukelti didelė emocinė ar psichinė įtampa, stresas, nuovargis. Tai jaučia nemaža dalis visuomenės dabar, grėsmingos pandemijos laikotarpiu. Gali skaudėti … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

„Visą naktį jis sėdėjo prie ligonio lovos ir verkė, kitą rytą jis numirė, o ligonis liko gyvas“

Ligą gali sukelti ne tik virusai, bet ir psichologinė įtampa. Ligos baimė sukelia nemalonius kūniškus simptomus. Jei ilgai nerimaujame, galime pastebėti, kaip sutrinka širdies darbas ir nereguliarus tampa pulsas bei krūtinėje atsiranda maudimas, kaip atsiranda žarnyno spazmai, pradeda raibuliuoti akyse ir kartais net gerklėje užstringa kąsnis, negalime nei įkvėpti, nei iškvėpti. Taip stipriai mus veikia ligos baimė. Prieš metus mes dažniausiai aplankytumėme įvairius specialistus, pasidarytume tyrimus ir, nieko neradus, iš šeimos gydytojo išgirstume atsakymą, kad … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0