Rubrika Sveikata ir socialinė apsauga

Nauji įpročiai – dėl visų gerovės

Dabartinėmis žiniomis ir atliktais medicinos tyrimais yra patvirtinta, kad pasaulį sudrebinęs koronavirusas plinta žmonių populiacijoje ir jo užsikrėtimo kelias yra oro lašeliniu būdu, todėl neatsakingi žmonių veiksmai ir nepagrįstos abejonės priimtais sprendimais daro didžiulę įtaką jo plitimui ir kelia grėsmę visuomenei. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro gydytoja epidemiologė Aušra Bartulienė primena prevencines apsisaugojimo priemones ir pasakoja apie tai, kaip tinkamai laikytis visų rekomendacijų ir kodėl itin svarbu būti atsakingiems piliečiams. Kaukės apsaugo nuo užsikrėtimo Medicinos … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Pandemija ir nauji iššūkiai

Šis laikmetis ypatingas – koronavirusas trikdo darbą beveik visose veiklos sferose. Medikams – tai ypatingų iššūkių ir kitokių naujų patirčių metas. Paskelbus karantiną, dauguma medicinos reabilitacijos ir sanatorinio gydymo paslaugas teikiančių įstaigų nedirbo. Šiuo metu tiesiogiai ribojančių veiklą draudimų nėra, tačiau nuolat mokomės dirbti pandemijos sąlygomis. Įvertinus COVID-19 aplinkybes ir visas su tuo susijusias rizikas, ruošiami nauji galimi veiklos scenarijai. Ypatingas dėmesys ir akcentas – pacientų ir darbuotojų sauga bei darbo organizavimo operatyvi pertvarka pakitus … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Kaip pasiruošti kraujo tyrimui?

Turbūt nėra žmogaus, kuris nebūtų atlikęs kraujo tyrimo. Tačiau ar žinome, į ką svarbu atkreipti dėmesį, kad tyrimas būtų kuo tikslesnis, ar kada tyrimo atlikti nederėtų? Apie tai kalbamės su Klinikos „In Medica“ šeimos gydytoja Edita Puoliene. Kaip dažnai atliekamas kraujo tyrimas? – Bendras kraujo tyrimas daromas profilaktiškai ar įtarus ligą. Šeimos gydytojai rekomenduoja kraujo tyrimus atlikti kas dvejus metus. Biocheminio tyrimo metu tiriami elektrolitai Na, K, Mg, Ca; kepenų, kasos fermentai, gliukozės koncentracija serume, … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Troškulys

Psichologė Brigita Gelumbauskienė Kiekvieno straipsnio tema gimsta skirtingomis aplinkybėmis. Šįkart ji kilo po pažiūrėto bulgarų filmo „Troškulys“ (2015 m.) per LRT plius televiziją. Norėčiau pakalbėti apie tokį paprastą ir žmogišką reiškinį – troškulį – simboline ir filosofine prasme. Kalbu ne apie vandens, bet kiek kitų labai reikalingų dalykų troškimą – artimų tarpusavio santykių, meilės, kūno artumo. Iš kur kyla troškulys? Kiekvienam iš mūsų yra tekę pajusti šį jausmą, kai po intensyvaus fizinio darbo ar treniruotės … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Obuoliu vaišini – laimės, sveikatos linki“

„Per dieną suvalgyk du – tris obuolius ir gydytojo nebereikės“ (anglų patarlė) Kokie obuoliai vertingiausi? Kodėl dera mėgautis šiais gardžiais vaisiais? Senovės raštuose obuoliai pirmą kartą paminėti daugiau nei prieš 5 tūkst. metų. Jau akmens amžiuje pirmykščiai žmonės valgė šviežius ir džiovintus obuolius, o XII amžiuje p. m. e. – išpopuliarėjo senovės Egipte. Lietuvoje pirmųjų obuolių pėdsakai aptikti Kuršių Nerijoje, pirmykščių žmonių gyvenvietėje. Obuoliai mažina cholesterolį Gydytojai dietologai pataria per dieną suvalgyti 3–4 obuolius, – … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Iššokęs kauliukas – problema įveikiama

Iššokęs kojos kauliukas – tai didžiojo kojos piršto pakrypimas į išorę. Ši bėda, kuri dažniausiai vargina ir jaunas, ir vyresnio amžiaus moteris (vyrus rečiau), įvardijama kaip Hallux Valgus. Kojos kauliuko deformacijų išvengti padeda įprotis visais metų sezonais avėti kokybišką ir patogią avalynę – ne siaurą, ne smailėjančiu, o buku priekiu, ne aukštesne nei 3–4 cm pakulne. Taip pat naudingas masažas, plaukiojimas, vaikščiojimas basomis. Didelę profilaktinę bei gydomąją reikšmę turi specialūs fiziniai pratimai, skirti pėdų bei … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Cholesterolis: kaip jį sumažinti?

Visame pasaulyje įvairaus amžiaus žmonės turi padidintą cholesterolio kiekį kraujyje, kas didina riziką susirgti širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis. Tirštėjant kraujui, užsikimšus kraujagyslei gali įvykti infarktas ar insultas. Kaip derėtų pakeisti gyvenimo įpročius, koreguoti mitybą, kad sumažintumėte cholesterolį? Apie tai pasakoja Birštono sanatorijos „Versmė“ Neurologinio skyriaus vedėja, gydytoja Eimantė Raišienė. Kas vyksta organizme, kai cholesterolio yra per daug? Cholesterolis – riebi, vašką primenanti medžiaga, gyvybiškai reikalinga žmogui, dalyvaujanti ląstelių, lytinių hormonų gamyboje, vitamino D sintezėje. … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Tobula mityba. Svarbu apsispręsti

Romualda Bartulienė Ko mes dažniausiai linkime vienas kitam? Sveikatos!!! Kiekvienas norime būti sveikas, energingas, laimingas. Bet kaip tai pasiekti? Kaip rūpintis ir išlaikyti sveikatą, kaip būti lieknam ir gyvybingam? Kiek teorijų, receptų, dietų mums siūlo įvairūs tikri ir netikri ekspertai. Gausybė knygų mus vilioja įvairiais požiūriais, rekomendacijomis ir teorijomis, kaip mums padėti. Kasdien girdime ir matome įvairias laidas, kaip išlikti sveikam. Sunku nepasiklysti tose informacijos džiunglėse? Kaip atrasti tą stebuklingą būdą, kuris padėtų iš tikro … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Kojų priežiūra

Šiltuoju metų laiku daugiau vaikštome, keliaujame, todėl nenuostabu, kad esant karštam orui kojos greičiau pavargsta, tinsta, prisitrina nuospaudos, pūslės. Ką daryti, kad vasarėlę kojos pavargtų mažiau ir tarnautų mums geriau? Apie tai –žodis specialistams. Patogūs batai Tai bene svarbiausias dalykas, darantis įtaką mūsų kojų komfortui ir bendrai savijautai. Vasarą avėkime batus ar basutes, pagamintas iš minkštos natūralios odos žema pakulne (2–4 cm) ar lygiu padu. Tada kūno svoris pasiskirstys tolygiai per visą pėdą, ir kojos … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0

Kodėl svarbu skystinti kraują?

Apsilankius pas gydytoją dėl sveikatos problemų, pirmiausia yra atliekamas kraujo tyrimas. Kodėl kraujas itin reikšmingas mūsų gyvenime? Kaip galime išvengti kraujo tirštėjimo? Apie tai pokalbis su Klinikos „In Medica“ šeimos gydytoja Edita Puoliene. Pažangūs mokslininkai kraują – „raudoną skystį“ vadina svarbiausia bet kokio gyvo organizmo substancija. Žemėje nėra nei vienos bekraujės būtybės, nes būtent kraujas dalyvauja visuose jos svarbiausiuose procesuose: kraujagyslėmis išnešioja deguonį, maistingąsias medžiagas, reguliuoja kūno temperatūrą ir t.t. Tirštas kraujas –  blogas pranašas? … Skaityti toliau

Rubrikoje Sveikata ir socialinė apsauga | Komentarų: 0