Rubrika Namų ūkis

Sveikatai… Rudenį, prasidėjus šaltiems ir lietingiems orams, gana daug žmonių skundžiasi sąnarių skausmais. Atvėsęs oras itin nepalankus sergantiems reumatinėmis sąnarių ligomis, nes šios dažniausiai tokiu metu paūmėja: pradeda varginti skausmai, sąnariai tarsi sustingsta, galūnės aptirpusios, patinusios. Reumatinės ligos, kurių yra per šimtą, pažeidžia sąnarius, raisčius, raumenis, sausgysles, kremzles, stuburą. Viena dažniausių – artrozė, kai sąnaryje nusėda druskos, formuojasi ataugos. Nuo jos dažniausiai nukenčia didžiausią krūvį pakeliantys klubo ir kelio sąnariai. Ligos priežastys gali būti įgimti … Skaityti toliau →

Pašnekesiai Tikriausiai pritarsite, jei pasakysiu, kad žinia apie naujo kardinolo iš Lietuvos paskyrimą sujaudino daugelį mūsų iki širdies gelmių – vėl grįžo prisiminimai apie Popiežiaus Pranciškaus vizitą mūsų krašte, apie jo jaudinantį apsilankymą Vilniuje, KGB kalėjimo kankinimų kamerose. Gerai pamenu, išėjęs iš tos žiaurumus menančios vietos Popiežius tikrai buvo sukrėstas, šypsena dingusi nuo veido, neužtruko bendraudamas su aikštėje susirinkusiais, tik mostelėjo švelniai ranka ir, lyg nenorėdamas išeiti iš savo susikaupimo būsenos, greitai sėdo į automobilį. … Skaityti toliau →

Birželio mėnesio priminimai Sveikatai… Savo žydėjimu vasarą tuoj sveikins vienas iš seniausių vaistinių augalų – juodauogis šeivamedis. Birželį dažno mūsų žvilgsnį patraukia gelsvai balti skėtiški tankūs ir kvepiantys žiedynai. Šio augalo vertingos ne tik uogos, kurios sunoksta jau rudeniop, bet ir žiedai, žievė. Žieduose yra glikozido sambunigrino, eterinio aliejaus, gleivių, rauginių medžiagų, organinių rūgščių, vitamino C, rutino. Žiedynus skinkime birželį, kai išsiskleidžia pusė žiedų, džiovinkime pavėsingoje, gerai vėdinamoje patalpoje. Kai išdžius, žiedus nuskinkime nuo žiedynų. Žaliava … Skaityti toliau →

Namams… Ne vienam iš mūsų namai jau įgauna dvigubą prasmę, ypač tiems, kurie vasarą keliasi gyventi į sodus, sodybas, arba ten skuba po darbo, savaitgaliais. Tikrieji namai mieste lankomi tik retkarčiais, arba kai subjūra oras, prasideda lietūs ir darganos. Pamažėle su visais rakandais kraustomės į vasarvietes. „Oi, neišmesk dar tos dėžės, nusivešim į sodą!“, – šaukia žmona vyrui. „O gal pirmiau ją priglauskim skaistykloje, balkone?“, – atsiliepia šis. Iki širdies gelmių prajuokino šis perskaitytas anekdotas. … Skaityti toliau →

Sveikatai… Sveiki, sveikučiai! Šviesesnės ir ilgesnės dienos tikriausiai gerina nuotaiką, randasi daugiau jėgų judėti. Taigi jau tikrai pats laikas rytais pratintis anksčiau kilti iš šilto patalo ir išeiti į lauką pasimankštinti. Jeigu vakare atsigulėte laiku, tai sveikiausia keltis apie 6 val. Pirmiausia nepamirškime atlikti keletą paprastų procedūrų: rieškučiomis drungnu vandeniu apšlakstykime plačiai atmerktas akis. Pakartokime 5 kartus. Taip pat išskalaukime burną, nosį. Nugremžkime švariai liežuvį. Kaip įmantriai besivalytumėte dantis, nenuvalytas, apnašomis aplipęs liežuvis pridarys daugiau … Skaityti toliau →

Gėlininkui… Pavasariai šiais laikais ankstyvesni, jie prasideda vos ne mėnesiu anksčiau nei prieš kelias dešimtis metų. Todėl ir pirmieji svogūninių gėlių žiedai daug anksčiau pradeda džiuginti mus. Šiemet vasario viduryje tik nutirpus sniegui savo galveles pradėjo rodyti erančiai, vidurdienį saulėkaitoje net įsigudrindavo praskleisti savo geltoną žiedelį. Net snieguoles įsigudrino pralenkti. Dabar jau ir pastarosios baltuoja, dygsta narcizai, tulpės. Erančiai (Eranthis) – vėdryninių šeimos daugiamečiai žoliniai vos 10 cm ūgio augaliukai. Jei šiemet nužiūrėsite pas draugus … Skaityti toliau →

Vasario mėnesio priminimai Namams… Saulė vis dažniau kyšteli savo ilgėjančių spindulių pluoštelį į mūsų būstą, o šie pasiekia ir tolimesnius kambario kampus. Taigi nori nenori ir mūsų akis seka paskui juos – gal kur išdavikiškai voratinklis nutįso ar dulkių sluoksnis susikaupė. Anoks čia noras tamsiuoju žiemos metu švarintis, blizgintis. Daug smagiau laisvalaikį leisti su knyga, pasilepinti ilgiau žiūrint televizorių, Tačiau vasaris jau signalizuoja, kad katino dienos greitai baigsis, pavasario darbai ragins kilti nuo  patogių sofų … Skaityti toliau →